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DIMAGRIMENTO SANO e SICURO

perchè molte persone non riescono a dimagrire?

Le persone che intraprendono un percorso dimagrimento e non raggiungono l'obiettivo, nella maggior parte dei casi stanno sbagliando un aspetto fondamentale, stanno cioè lavorando solo su uno dei fattori indispensabili e non su tutti contemporaneamente, questo costa una grande fatica per un piccolo e insoddisfacente risultato.

Facciamo qualche esempio (DA NON SEGUIRE):

ERRORI DA EVITARE
Seguire diete "fai da te": spesso è molto faticoso perchè la persona media pensa "meno mangio e più dimagrisco"... Il risultato si rivela piuttosto scarso, o non duraturo nel tempo
Seguire una dieta senza fare attività fisica: La dieta magari è seria ma senza attività fisica il metabolismo rimane basso, i risultati si fanno vedere in maniera molto lenta
Fare attività fisica "per sentito dire": quante volte sentiamo dire "voglio dimagrire, vado a correre", ma siamo sicuri che sia la metodica migliore? Senza tanti giri di parole.... la risposta è NO
Fare attività fisica senza seguire una dieta bilanciata: si, si possono ottenere risultati, ma perchè farlo con il freno a mano tirato? Non è molto intelligente. Seguendo invece un'alimentazione costruita ad hoc i risultati si vedono prima e si mantengono nel tempo
Pensieri depotenzianti: frasi come "com'è difficile dimagrire, non dimagrirò mai, non ho una buona genetica, ecc. ecc." devono letteralmente sparire dal nostro dizionario, sono solo SCIOCCHEZZE che si imprimono nel nostro subconscio impedendoci di raggiungere l'obiettivo

SOLUZIONE

PROGRAMMA DIMAGRIMENTO DSS

IN CHE COSA CONSISTE?

PREMESSA

Perchè abbiamo deciso di sviluppare questo programma? Perchè dopo oltre 10 anni di esperienza nel mondo del fitness abbiamo visto troppe volte le persone commettere i più svariati errori nel voler raggiungere questo obiettivo. Si tratta per lo più di quelli elencati nella parte "ERRORI DA EVITARE", e abbiamo deciso di studiare un metodo realizzato su principi seri. Quello che vogliamo è aiutare veramente le persone, è ora di smetterla con i "bibitoni magici" e le "pillole miracolose", e di prendere il dimagrimento in maniera seria, sana e sicura

IL METODO

Ormai abbiamo capito che per dimagrire bisogna lavorare su attività fisica e alimentazione, per questo il Programma Dimagrimento DSS prevede principalmente il lavoro combinato di due professionisti: un chinesiologo personal trainer che curi la parte della ginnastica e un nutrizionista che si occupi della dieta. A questo aggiungiamo uno strumento chiamato Better Belly che favorisce il dimagrimento nel Girovita, infine monitoriamo il tutto a livello medico.

Quindi, ricapitolando...

12 Settimane di ginnastica con Personal Trainer: Prima seduta individuale per creazione su misura della tabella di allenamento... e poi 3 sedute di ginnastica settimanali per 3 mesi con la supervisione costante di un Chinesiologo rapporto massimo 1:5
3 Incontri con Nutrizionista: Analisi corporea e creazione della dieta, successivi controlli durante il percorso dimagrimento
1 Incontro con Medico: Visita per certificare l'idoneità fisica a sostenere il Programma Dimagrimento
Better Belly: strumento da utilizzare durante la parte Cardio Fitness di ogni allenamento. Permette un maggior apporto sanguigno nell'area del Girovita. Con la circolazione sanguigna arriva inevitabilmente più ossigeno, elemento indispensabile nel processo della Lipolisi, ovvero quel processo che brucia i grassi corporei. Come conseguenza si avrà un maggior effetto dimagrante nella pancia

I BENEFICI

I benefici di un dimagrimento ottenuto in maniera sana ed equilibrata sono innumerevoli, vediamone alcuni...

Aumento della massa magra e riduzione di quella grassa
Aumento dell’efficienza dell’utilizzo di grassi e carboidrati nel cibo
Incremento del metabolismo e del dispendio energetico anche a riposo
Miglioramento dell’efficienza cardiovascolare
Diminuzione della pressione arteriosa
Riduzione del rischio di sviluppare problemi cardiovascolari e malattie metaboliche
Riduzione del colesterolo LDL (colesterolo cattivo), dei trigliceridi e del grasso accumulato e depositato a livello viscerale
Maggior energia e reattività
Miglioramento dell'autostima e dell'umore